陆鸣第二天醒过来的时候，月清音还在熟睡中！
小心翼翼的将手给取出来之后，陆鸣趴下了了床！
将衣服穿好，小声的将房门打开，随后找了间没人的房间走了进去，然后将自己的牙刷和毛巾取出来，进行了洗漱！
根据陈西所说，这个基地的水源几乎上都是来自于地下水，而且这些地下水也会被进化过一层之后才会来到了基地内！
也就是说，这这种水其实还是可以喝的那种！
洗漱完了之后，陆鸣将一切收拾好，来到了餐厅！
这里也是他们昨天吃饭的地方！
陆鸣熟练的走到了后厨的位置，然后取出了冰箱里面的面粉！
将一些面粉倒入到了大铁盆中，然后又在冰箱中找了一阵之后，取出了一些酵母！
这时候陆鸣收一挥，一团火焰就出现在了手中，随后又凝聚出来一团水球，随后用火焰将水团给加热之后，陆鸣将这团温水到如到了酵母之中！
等酵母化开之后，陆鸣将剩下的一只手插在面粉中搅拌了几下之后，然后将酵母倒入到了面粉中，随后，又将一包白糖倒入到了大盆中！
随后陆鸣用双手搅拌了起来，不一会面粉就开始了粘合！
陆鸣也不急，用手将面粉给捞出来只有，用手将面粉给搓成了一团长条！
随后陆鸣取出了一旁的菜刀，然后随着一阵框框之后，一团又一团的面团就被陆鸣给切了出来！
在厨房里面四处望了望，随后找到了厨房角落的烘烤机！
来到了烘烤机外面之后，陆鸣看到了里面完好的内圈！
打开门将内圈给取出来之后，将菜板上面团给放到了内圈上！
随后陆鸣将放满了面团的内圈放到了洪培机中！
找到了洪培机上蒸馒头这个选项之后，陆鸣将指针给扭到了这个位置！
检查没问题之后，陆鸣又来到了操作台面前，随后将剩下的面粉给倒入到了大盆中后，又从冰箱中取出了十个鸡蛋，将十多个鸡蛋都给敲破之后，将鸡蛋黄和鸡蛋清都给给倒入到了面粉中!
随后陆鸣受伤裹着法力开始搅拌！
而在搅拌时，陆鸣看着被他搅拌起来的面粉，突然双手顺着开始搅拌!
突然陆鸣的脑海中响起了一句话！
“物物皆有阴阳，不可割裂，阴阳必相互依存，万事万物中都包含阴阳的特性！”
这时候的陆鸣双手突然顺着突然一转，随后，面团在他的手中突然飘了起来！
“叮，恭喜宿主领悟阴阳掌！”
【阴阳掌LV1】
【品阶：五品】
【效果:1阳拳：以阳刚之力，瞬间爆发出巨力，产生巨大杀伤！增加百分之十的力量！
2阴拳：以阴柔之力，瞬间爆发出强大阴之力，将攻向自己的力量进行转移，转移百分之十！】
【备注：尚劲尚巧，顺随为纲，半步为拳。】
陆鸣听到了系统提示音之后才反应过来，居然在这种时候突然顿悟了！
看着还在飞在半空中的面团，陆鸣沉思了起来！
“原来自己领悟的也是是自己的技能！”
随后陆鸣打开了自己的系统面板！
等级：10（136000/500000）】
【灵力值：436910】
【法力：151998/152000】
【技能：御火术LV6、符箓术LV6、月影剑法LV6，御剑术：LV6、精神力幻形法LV6，千里剑LV1，浮云身法LV1，阴阳掌LV1】
【功法：双生阴阳诀，清心诀（上）（五品），炼体诀】
【物品：精锐长剑x1，干将莫邪剑】
【宠物：火龙果（火麒麟）狼一，狼二。】
【备注：尸皇毒入体，现处于半人半尸状态，一般丧尸病毒无法感染！】
看到自己的面板，陆鸣有些欣喜！
随后陆鸣用法力将面团给拖了下来，随后将面团一把放在了菜板上！
取出了菜刀，随后手掌包裹住法力，随后用力往菜板上一压！
紧接着面团就化作了一张博饼！
菜刀顿时开始了挥舞！
一道又一刀，很快就将整个饼状的面团给切成了条条！
拿锅，灌水，不用煤气，陆鸣直接调整了手掌上的火焰温度！
不到一分钟，锅中的水就开始了沸腾！
“馒头的话还要十分钟，面条的现在就可以，只是没有什么作料！”
陆鸣抬起头看先了窗子外的李冰！
李冰是在陆鸣蒸馒头的时候就来到了食堂，她还想着来做一些早餐的！
结果刚来就看到了陆鸣！
“来碗面条吧！谢谢！”
“嗯！”
随后，捞起一把还有些劲道的面条，直接下到了锅子里面！
这会陆鸣也不再用自己火焰了，而是换成了煤气！
刚才只是为了让锅子里面的水早些沸腾才使用了自己的火焰！
用漏勺捞住面条，下去了十五秒钟之后，陆鸣将面条给捞了出来，然后用桌子上的酱油，醋，盐，还有一勺老干妈淋在了面条上!
“给！”
陆鸣将大碗递给了李冰！
整个过程不到三十秒！
看着还在冒着热气的面条，李冰露出了一副若有所思的表情！
“谢谢！”
将碗端起，随后又抽了一双筷子！
肉后走到了餐桌的面前！
陆鸣用围巾擦了一下手，这是他以前做菜时跟着那个老师傅学到到了习惯！
到现在都没有改过来！
但是陆鸣也没有改的想法！
李冰用筷子搅拌了一下之后，老干妈的油将面条的都给灌输了灵魂！
李冰夹起一根和筷子差不多大的面条，随后放进了自己的嘴里，然后一口咬了下去！
但是，这一咬倒是让她有些惊讶！
这一下居然没有咬断！
“这面条的劲道这么好？”
为什么不说是没有煮熟呢？
看面条在她的一口之下冒出的汁水，就看得出来，这面条里面绝对是煮熟了的！
看着李冰吃下了一整根之后，陆鸣笑了笑！
这可是大力出奇迹下压出来的面条，劲道当然好了，以前的他就喜欢吃这种劲道的面条！
在李冰之后，让陆鸣没有想到的第二个来食堂的是杨青和杨楚！
两人看着厨房内的陆鸣，也是有些惊讶！
“师傅早上好！”
“嗯，你们也好！”
陆鸣看着两人额头上的汗，也知道两人早上加练了，心中对此也满意了一些！