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十年

第一章精神病人的世界是什么样的？

第二章精神病院里的生活是怎样的？

第三章药，吃还是不吃？

第四章人生跌入低谷，觉得自己的人生乱七八糟，特别了无希望，该怎么面对规划未来的人生？

第五章得了精神病，旁人都怎么对你？

第六章每位躁郁症病人心里，都装着一个“过去”。

第七章人为什么要痛苦的活着？

第八章最低谷的时候，是怎样发泄的？

第九章无法自理的残疾人，该怎么办？

第十章在人生消极的时光里，你是怎么度过的？如何找到精神支撑的？

第十一章觉得人生没有意义，怎么办？

第十二章从零开始的人生到底该怎么走？

第十三章初见曙光，坚持，加油！

第十四章觉得生活不如意，如何改变现状？

第十五章如何克服坚持不下来这种情况？

第十六章迷茫时期，工作婚姻事事不顺，如何寻找新的出路，如何走出这种状态？

第十七章重拾自信

第十八章为什么我做什么都失败？还要继续坚持吗？多少人，没熬过那三厘米！！！

第十九章有遗传病的残疾人该以怎样的心态面对恋爱、婚姻？

第二十章人活着那么累，为什么还要活着？

第二十一章感觉已经到了人生低谷，该怎么办？

第二十二章释然

终于可以摆脱了，我们该怎么办？